トレーニング開始！？

来年の東京マラソン出たいなぁ〜。
ついでにダイエットもできたらいいなぁ〜。

ってことで、ビリーズブートキャンプカテゴリ改め…
「フルマラソンへの道」カテゴリにしてみました。
（続くのか？ってつっこみはなしで。笑）

とりあえずボチボチと体を動かしてみることに。
春は、ビリーと、Wii Fitと、ウォーキングで、基礎体力をつけようかなと。

本日は、相方がお休みだったので、駅前の銀行まで歩いていきました。
新しい携帯（W61CA）にRun＆Walkアプリが入っているので、音楽を聴きつつアプリを起動。
ウォーキングのペースメーカーにして、てくてく。
銀行行って、買い物して…となんだかんだと１時間くらい早足で歩く。

今日は暖かかったので、汗がじんわり。
久々に動いたぞ！って感じで気持ちよかったです＾＾

ビリーが横浜に！！！

mixiの「ビリーズ　ブート　キャンプ」コミュを見ていたら…。

ビリーが横浜来るらしぃ！

※9月22日にパシフィコ横浜で『BILLY'S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007』が開催されるから。
　しかも、mixiユーザー限定の選考抽選販売があるらし〜。
http://mixi.jp/mikly.pl#pr1

ちなみに、はま。は行きませんが。笑。
ビリー＆シェリーに会えたら、ごん太＆はな子は大喜びするんだろうなぁ〜。
道端とかで会えないかな。

【追伸】
映画『ラッシュアワー３』のCMを見るたび、ごん太が「ビリーいた！！！」と叫びます。
ごん太…彼はクリス・タッカーなのだよ…。

ビリーのお母さんは？

さりげなく入隊してから２週間が過ぎ、キャッシュバックキャンペーンの書類も無事提出完了。

これからは、平日の夕食後、お風呂が沸くまでの間にビリーをすることにしました。
ついでに、体重・ウエスト・体脂肪をグラフにして、ノートに記録をつけることにしました。
名づけて「ビリーメモ」。（なんのひねりもない。汗）


上から順に、ウエスト、体重、体脂肪となっております。
グラフにしてみると、体重はほとんど変わってないけど、体脂肪とウエストは結構減ってるな〜。


さて。
ごん太＆はな子も、すっかりビリーに慣れ、夕飯食べ終わると「ビリーやる？」と聞いてくるほどに。

おとといのこと…。
突然、ごん太が「ビリーのお母さんはどこ？」と。
私に聞かれても…しかも今、ビリー真っ最中だし…。汗。

昨日のこと。
ごん太「いつものかわいいお姉さんがいるよっ！！！！」
はま。「え？どこ？」
ごん太「ここっ！！！」
彼が指差した先には、シェリーが。
確かにかわいいけどね。でも、君よりかな〜り年上だと思うよ、ごん太。笑。

シェリーに気をとられてるごん太の横で、はな子は黙々と腕立て伏せ。

最終プログラム！

昨日のブートキャンプの話。
チビ２人がいると、腹筋プログラムはほとんどできないので…一足早くDisc4の最終プログラムをやることにしました。

最終プログラムは、外でのロケ。
おそろいのブートキャンプTシャツを着て、今までのDiscに出てた出演者勢ぞろい。
速いテンポでチャキチャキとエクササイズ。

昨日は、午後、幼稚園の未就園児会のプールの日だったので、お疲れ気味のチビ２人。
最初は足元をうろちょろしていたものの、そのうちにごん太は、座椅子にゴロゴロ。はな子は、机でお絵かき。

ビリー最後の挨拶の後、お決まりの「ビクトリー！！」
それを聞いたはな子がぼそっと「終わっちゃったね〜」

ビクトリー＝終わりって覚えちゃったのね。笑。

【計測結果】
体重：？５cm
ウエスト：？５cm
体脂肪は、始める前から１％くらい減ってとこでしょうか。

セミ大量発生と腹筋プログラム

土日、またもやブートキャンプをさぼっていたはま。でございます。
しかも、ご飯食べ過ぎたので、戻りました…いろんな数値が。笑。

今日は、午前中プレイルームへ。
みんなから「痩せたね〜」と言われ、つい上機嫌に♪

ってことで、今日は気合を入れてDisc3「腹筋プログラム」をプレステにin！！
最初からツイストしまくり、ビリー。
前の２ディスクでは足踏みしてたところをツイストに変更した感じ。
腹筋プログラムというだけに、腹筋に効きまくる動きがたっぷりと。
ビリビリきました、腹筋が。

と…足を一歩横に踏み出すと…何かを踏んだ…。
それは…これ↓↓


今日の午後、遊びに行ったcheeさんちで、お兄ちゃんが折ってくれた折り紙のセミたち。
ごん太「セミ取りしてるの〜♪」
はな子「してるの〜♪」

…。すいません…。
大変申し訳ないのですが…私、キャンプ中なんです…。

ごん太「そうですか。そうですか。」
ということで、大量のセミたちはお弁当箱に収納されましたとさ。笑。

そうそう、mixi内のmikly今週の特集「アニマルダイエット診断」。
やってみたら…「ナマケモノ」でした。
ドカ食いはしないけれど、家ではとにかくゴロゴロ。
かな〜り当たってる。笑。

【計測結果】
体重：？5キロ
ウエスト：？8cm

3日目はカラダスキャンとともに…

ビリーズブートキャンプに入隊してから昨日で3日目となりました。
ってことで、DISC2の応用プログラムをプレステにin！

DISC1は、青いカモフラ柄だった衣裳が、DISC2ではカーキ色の森林用カモフラ柄になっていて、ミリタリー色がちょっと強くなってました。
しかも…ビリーの露出度もアップ。笑。

足の間をくぐったり…、腕立てしようとしたら背中に乗ったり…と、チビたち邪魔しまくり…。
おかげで、プログラムの3分の2くらいしかやってません。泣。
が、かなり汗かきました。
まともにやってたら、今日立ち上がれなかったかもな〜。

さて、記事のタイトルにも書きましたが、我が家にカラダスキャンが届きました♪
先週、会社でゴルフに行った相方、7位の景品としてもらったカタログギフトです。
ネットで申し込むと1週間くらいかかるって書いてあったんだけど、3日くらいで届きました＾＾

ってことで、今日からは壊れた体重計ではなく、カラダスキャンで計測します〜。

【計測結果】
体重：？４．２kg（入隊してから−0.3kg）　
ウエスト：？６．５cm（入隊してから−3.5cm）

一日あいたけど…2日目。笑。

昨日お休みしたけれど…強引に２日目ってことで。
相変わらず、太もも裏は筋肉痛のまま、基本プログラムをやりました。
が…途中で止まって、少し前に戻る…を繰り替えすDVD…。
今日は、誰もテレビとかに機器にぶつかっていないのに…。泣。

しょうがないので、途中でやめて、ショップジャパンに電話しました。
もう一回再生してみて、だめなら交換するので、また電話してくださいとのこと…。
明日もう一回見てみて、同じようならDISC１は交換かなぁ…。
（他のディスクもそうだったらどしよ）

今日から計測結果も書いてみることにしました。
十の位は、皆様のご想像におまかせします。笑。）

【計測結果】
体重：？４kg（入隊してから−0.5kg）　
ウエスト：？７cm（入隊してから−３cm）

今日はお休み

昨日入隊したばかりだというのに…だめだめ新兵、本日は訓練お休みします。汗。
育児サークルで特に何かしたわけではないんだけど…企画担当月が終わった安堵感でドッと気が抜けました…。

明日からまた訓練再開させてください、ビリー隊長＞＜

ちなみに…太もも裏が筋肉痛です。
ウエスト、今日も測ってみましたが、やっぱり昨日の−２cmは正しいみたい。
ん〜そんな早く落ちるもんかな？

Let's入隊！！

いよいよ入隊しました！ビリーズブートキャンプ。
5000円キャッシュバック目指して、1週間がんばります！
今日は天気が悪かった＆帰省疲れがたまってそうなので、一日家に。
暇そうなチビ2人と一緒に、1枚目のDVD55分を、バンドなしでやってみることに。

と…。
ごん太「僕やらないからね〜」
あ…そうですか、そうですか。そうだと思ってましたよ。

はな子「フン♪フン♪」

鼻歌歌いながら、網戸のほそ〜い桟に指をかけてぶら下がってます…。
入隊の必要なさそうですな、こりゃ。

あんなこんなでうろうろするチビたちを横目に見つつ、腕を鍛える。
パンチ！キック！←「敵倒してみるみたいだね〜」とくいつくごん太。
次はなんだろ〜と思ったら、テレビに激突するはな子…DVDが一瞬とまり…パンチに戻る…。汗。
それを何度か繰り返され…普通にやるよりもハードなプログラムに…。泣。

そして、腹筋。

って…おいこら！お腹に乗るな〜＞＜
チビ2人がお腹に乗るので、腹筋できず、終了。

腹筋はやれなかったものの、かなり汗かきました。
終わってからウエスト測ってみたら…−２cm。
え？まぁたぶん計り間違いだと思うけどね。笑。

ということで、明日も続く。